Hei-hei!
Nii põnev on mõelda, et sel aastal kirjutan siia blogisse juba kolmandat korda kuigi aastad enne seda on olnud siin vaikus. Tegelikult on see äärmiselt tore – taaselustada blogimise ja pikemate tekstide kirjutamise.
Isiklikult küll tunnen, et vaid vanem generatsioon viitsib veel pikemaid tekste lugeda ja selle üle on meel kurb! Pikem lugu/tekst annab sulle rohkem võimalust süveneda, minna süvitsi, kujutleda, visualiseerida ja omandada uusi mõtteteri, uskumusi, mõttemalle. Seega anna taaskord endale ja oma vaimule võimalus lugeda pikemaid tekste!
Aga lähme tänase blogipostituse teema juurde – TOIDULISANDID!
Ma olen hetkel tegelikult hädas ühe tervise probleemiga, mis ei ole tänase postituse teema, kuid seoses enda tervise muredega olen ma mitmeid kordi kuulnud kommentaare ”äkki need tervisemured ongi sul toidulisanditest.. Sa võtad nii mitmeid erinevaid”.
Tegelikult on mu toidulisandite hulgas olnud 3 põhilist ja 2 hooajalist toidulisandit. Minu meelest seda ei ole palju ja kui minna algusesse tagasi, siis muidugi – ülioluline on teada, mis toidulisandeid võtta ja kas need üldse on usaldusväärsed ja kui väga on sul neid vaja.
Mina saan panna käe südamele ja öelda, et ma olen alati uurinud toidulisandite maaletoojaid, tasutalugu jne! JA VEEL – see kui palju on õiged toidulisandid mind ja mu tervist tegelikult toetanud, see on ebamaine. Kui sul on terviseprobleem ja arstid ütlevad vaid, et asi on psüühikas, siis ilmselgelt sa pöördudki alternatiivide poole, mis enamik ajast ongi õige ja oluliselt parem variant..
Räägin sulle ühe loo, miks just selles postituses olevaid toidulisandeid usaldan.
Selleks lähme mõned head aastad ajas tagasi kui vaevlesin toitumishäire küüsis. Toitumishäirest tervenemisel pidin veetma kuid haiglaseinte vahel ja sealne pakutav toit ei toetanud juba niigi nõrka soolestikku (gluteen, suhkur, töödeldud rasvane toit jne). Peale haiglas oldud aega muutus mu seedimine kaoseks – gaasid mis ei väljunud, tugevad spasmid sooles, meeletud valud peale igat toidukorda, kaalutõus, keha hoidis vett kinni, ekseem jne.
Igapäevane elu oli keeruline ja igat enda käiku plaanisin ning mõtlesin pikalt ette, sest ma ei tahtnud olla valudes. Ma ei käinud selle tõttu peaaegu mitte kuskil. See lihtsalt ei olnud aga normaalne elu ja hakkasin otsima väljapääsu. Otsima midagi, mis aitaks, sest ma ei saanud arstidelt sellist abi, mida ootasin ja lootsin. Ma lootsin vastust ja juhiseid, mida edasi teha, kuidas leevendust leida, aga kahjuks ei midagi. Läänemeditsiinil on meie eludes oma koht, aga arenguruumi on veel üleliia palju, aga ka sellel on oma võlu.
Olles nende vaevuste küüsis ma pöördusin raamatute poole ja nii jõudis minu käte vahele Meditsiinimeediumi raamatud. Kui sa pole Meditsiinimeediumist (Anthony William) miskit veel kuulnud, siis kindlasti googelda. Sa leiad väga palju väärtuslikku infot💚
Ta on kirja pannud imelised teadmised, mis andsidki esimese hoo minu tervenemisele! Jälgides osasid tema nõuandeid nägin imelisi muutusi ja tegelikult väga kiiresti.
Täna ma räägingi sulle kahes toidulisandist, mida ka Anthony William ise soovitab ning mida Elusväli Eestis maale toob – lihtsalt imeline, et need on meile nii kättesaadavaks tehtud!
Arutasime veidi ja jõudsime arusaamale, et need kaks toidulisandit, millest kohe juttu tuleb, võivad mulle palju kasu tuua.
Ning nagu juba lugesid – ma olen enda peal järgi katsetanud MM soovitusi, näinud häid tulemusi ja teades, mida MM jagab, soovitab, millised muutusi on inimesed näinud, kes tema nõuandeid järgivad – ma olen täiesti veendunud, et need toidulisandid saavad keha vaid toetada! Kas kõiki toidulisandeid on vaja – kindlasti mitte, kuid kui tead, mida su keha vajab, siis saavad toidulisandid olla väga imelisteks abivahenditeks!
Kui sa soovid Meditsiinimeediumi infoga olla kursis, aga eelistad seda teha eesti keeles, siis Elusväli jagab enda sotisaalmeedia kontodel ülipalju head infot ja imelisi retsepte! Leiad nad Instagramist kui klikkad siin: https://www.instagram.com/elusvali/
Kui Elusväli pakkus mulle võimalust nende toidulisandeid proovida, siis olin eriti elevil!
Valisin toidulisandid, mis minu organismi praegusel perioodil saaksid maksimaalselt toetada: kassiküüs ja sidrunmeliss!
🌱Kassiküüne valisin just tema põletikku alandavate omaduste tõttu ja lisaks on kassiküüs suuteline leevendama ka seedetraktiga seotud sümptomeid. Viimaseid on mul tänaseni ja näen iga päev vaeva, et enda soolestik korda saada.
🌱Sidrunmelissi valisin, sest mina ja stress ei käi üldse käsikäes. Olen stressile ja pingele meeletult tundlik ja iga väiksemgi asi viib mind endast välja. Olin väga põnevil, kuidas see toidulisand oma mõju avaldab, sest sidrunmeliss on imeline ravimtaim, mis võiks just sellise mure puhul keha toetada.
Olen tänaseks võtnud neid kaht toidulisandit umbes kuu, on jäänud vahepeal sisse mõne päevased pausid, aga üldiselt olen olnud võtmisega järjepidev ja millised on olnud tulemused/muutused?
Seoses soolestikuga olen märganud, et mul ei ole soolestik nii tundlik peale seda kui hakkasin võtma kassiküünt.. Ja ka gaasid on soolestikus vähenenud. Muidugi otsustasin ma ka taaskord enda toidulaua osas olla kriitilisem, aga nii see juba kord ka on – mitu õiget asja koos annavadki parema tulemuse! Mul on hea meel, et otsustasin seda proovida ja Elusväli selleks võimaluse andis. Praegu enda kogemusest saan öelda, et see toidulisand jääb kindlasti minu öökapile, sest kui soolestik on korras, siis on ka tuju ja meel hea ning energiat oluliselt rohkem! Olen aastaid enda elust panustanud sellesse, et soolestik toimiks ja töötaks nii nagu vaja. Vaikselt hakkab see ilmet võtma🌞
Sidrunmelissi puhul olen ma täheldanud eriliselt tema rahustavat toimet. Olen sellepärast seda võtnud just õhtuti, sest ka uni tuleb peale selle võtmist eriliselt magus! Stressile olen ma tänaseni väga tundlik, aga see on ka rohkem vaimse poole teema. Siiski tunnen, et sidrunmelissi võttes on toime peaaegu kohene! Tõsiselt lõõgastav. Soovitan kindlasti neile, kellel on probleeme unega või lõõgastumisega!
Olen nende kahe toidulisandiga väga rahul ja selliseid toidulisandeid, millel oleks nii kiire või lausa kohene mõju – ma eriti palju ei teagi! Mis on veel eriti tore Elusväli toidulisandite puhul on see, et need on kõik alkoholivabad! Paljud tinktuurid on ju alkoholi baasil, aga õnneks Elusväli omad mitte. I M E L I N E!
Kui ka sinu toidulisandite varud vajaksid täiendust, siis leiad need Elusväi e-poest kui klikkad siin: https://www.elusvali.ee/
Ja kui sa vajad nõu, millist toidulisandit mille puhul võtta, siis nad vastavad sulle alati hea meelega!
Kui aga Sinul tekkis küsimusi minule, siis tea, et vastan meeledi!
Leiad mind Instagramist:
https://www.instagram.com/maikifit/
https://www.instagram.com/kaalikadjakapsad/
