Heihei, mu kaalikadjakapsad!
Nagu VOL 1.s öeldud sai, tuleb sellised ”VOL” seeriad veel, seega vollitan hea meelega teieni nüüd number kahe!
Oma VOL. 1 storys rääkisin lähemalt kui oluline on puhkus ning tervis.
Muidugi on tervisest hoolimine trenni tegemine, kuid kui treenime ka siis, mil keha annab märku, et ”Ou, mis asja, Sa nagu ei tunne, et mul suht kehv on või?? No okeiii siis… Teeme seda asja veel hullemaks!”, pole kogu asjal suurt pointi.
Pointi pole ju reaalselt juba sellepärast, et ala teedki jõusaalis edusamme, räigelt hea nädal oli ja said ENDA meelest ülivingelt hakkama, vaatamata sellele, et miski kuskil nagu märku andis, et võib-olla võtaks lebomalt ning tulemuseks on see, et järgmisel nädalal ei liiguta enam lillegi. Minuga oli selline olukord.
Suutsin kahe nädala jooksul üsna häid edusamme teha, raskusi tõsta, motti oli – eirasin väsimust, sõin vähem, kui oleksin pidanud, koolitööd pressisid kaela ja stress oli suur.. Mõltesin, et jõusaal on ainuke koht, kus ma puhkust saan. SORRY, NOT THIS TIME. Ausalt öeldes ongi jõusaal see ”minu aeg ja koht”, kus pühendun endale ja suur soov on areneda, kuid kui tervis alla annab, siis pole see õige koht, kus veel omakorda räigelt peale rassida ja suruda.
Minu puhul oli tulemuseks nahahaiguse ägenemine tänu stressile, keha hoidis vett kinni ning mu vaimne mina oli täiesti paigast ära ning juba paari päeva pärast jäin ma ka grippi. Säh sulle, kaks nädalat rassimist ja progressi. Järgmised kaks nädalat olin ma pikali maas. Lihtsalt sellepärast, et ma ennast kuulata ei mõista. Nii tore…
Lähme nüüd aga poindi juurde. Ehk siis VOL 2.
Teie, kes te loete mu blogi juba ammu, teate, et ma kannatan päris korralike seedeprobleemide ja kõhuga seonudvate probleemide käes. Ei ole olnud aasta jooksul päevagi, kus oleks seedimine olnud kui prillikivi, kuid nagu teadagi, siis on soolestik inimese teine aju. Kui seal ei ole olukord stabiilne, mikrofloora on paigast ära, siis ühesõnaga PALJU ÕNNE. Tänu seedeprobleemidele on minul kindlasti keskendumisvõime häiritum, ma pean pidevalt mõtlema oma tegevusi läbi, et ma end hästi tunneks jnejne!
See, et meie soolestik oleks tasakaalus, on väga oluline!
Minu sümptomiteks on: kõhtu tekivad õhukogumid, maakeeli gaasid, mis ei välju ei eest ega tagant.. Need lihtsalt on mu seedimises, soolestikus ja ma tunnen neid liikumas. Ma tean, et mu soolestikuseinad ongi õhukesed, sest ma väga reaalselt tunnen õhu liikumist, mullide või kogumitena. Kokkuvõttes tekitab see tunde nagu oleks keegi alakõhtu asetanud umb. 10cm pulga, kõhtu sisse tõmmata on nii valus, et valu lööb üle ülakeha laiali ning pitsitav valu saadab mind enamasti terve päeva.
Valu ja ebameeldivusi on vähem, kui ma viibin kodus või mugavas keskkonnas. Valu on vähem siis, kui ma ärkan üles ja ma saan 1-2 tundi tegeleda ärkamisega, venitan-sirutan, söön rahulikult ja naudin kohvi.
Kohvi on kas mu nr. 1 vaenalne või sõber. Mis mõttes? Selles mõttes, et kui ma peaksin kooli hommikul kohvi jooma, siis ma olen nagu õhupall.. Kui ma aga nädalavahetuse hommikul rahulikult ärkan, kohvi joon, siis tõmbab see korralikult seedimise käima.
Jõuame mu esimese poindini – tuleb aru saada, mis on kehale hea või mitte..
Olen VÄGA-VÄGA kahtleval seisukohal ka piimatoodete osas tegelikult, sest ebameeldivus kaasneb ka piimatoodetega, aga samas on mul KOGUAEG ebamugavus peale sööki, seega ma ei saagi aru, mis on õige, mis vale. Peaksin vist SINLAB’is ikka ära käima??
Olen katsejänes…
Jah tõsi, olen nüüd katsetanud erinevaid tooteid. Nendeks on: kurkumi kapslid, soolepuhastus, koirohi, aluseline vesi ja mu ammused lemmikud Enzymedica enzüümid on mu menüüs tagasi!
Veider kombinatsioon?
Olen viimasel ajal palju taaskord lugenud ja puurinud, üritanud aru saada, mis toimub, mis juhtub jne, kui miskit neist nimetatud vahenditest tarbida.
Ma ei tea isegi öelda, mis see täpselt töötab, aga ma sooviksin uskuda, et kõik need töötavad suuremal või vähesemal määral.
Kurkum on teada tuntud looduslik vahend/maitseaine, mida lisatakse toidule jms. ning see pidi olema soolestiku tööle hea. Aga vot see kurkum, mida mina kasutan, ei ole tavaline nn. toidu kurkum, vaid veidike teistsuguse töötlemismeetodi ja toimega. Või noh, peaks olema.
Loe julgelt lisa ning link KUST TELLISIN
Praeguse seisuga ei oskaks ma öelda, et see kuigi palju midagi teinud on, seedimine on sellest alates kui toda võtma hakkasin olnud üsna sama. Äkki tuleb mõju pikemas perspektiivis!?!?
Soolepuhastus ECOSH
Well, let me tell you now. See toode küll toimis. Toimis mitte ainult minul, vaid ka mu noormehe puhul. Kasutatud on selles tootes tõesti palju vajalikke koostisosi ja tõsi ta on, et minul kiudainetest puudust tuleb. Selle nn. puhastuse pool oli väga efektiivne. Kui ei mõju ühe korraga või kohe, siis kindlasti pehmendab see seedimist kui teda järjepidevalt tabrida või teha mõned kuurid poole aasta jooksul! Soovitan julgelt!
Koirohi
Nüüd te vihkate mind, sest ma vihkasin ka seda hetke ja mäletan seda siiani, kui ema mulle ükskord koirohtu andis.. See on julm, maitse on väga julm, kuid kõik, mis on julm, see tundub toimivat.
Ma olen nüüd koirohtu katsetanud ning igakord kui ma teda võtan ei tee ta asja hullemaks, vaid pigem rahustab, kui on seedimises suvaliselt jälle mingi möll pihta hakanud.
Koirohtu võtan ma max 100ml veega ja segan sinna ühe väga priske lusikatäie essentsi/vedelikku, kuidas keegi nimetada soovib ja kaanin selle kiirelt ära. Selle kohta kehtib ka see ütlus, et inimene harjub kõigega ja joon seda juba lõdva randmega. Kavatsen võtta, peale kurkumi kapslite lõppemist, koirohtu iga päev ühe korra, ehk siis teen nädalase või kahe nädalase kuuri ning vaatan, mis saab!
Aluseline vesi??
Riina Rautsiku fänn siin pool. Tere-tere! Ja ma ei kavatsegi väita vastupidist. Tegemist on minu silmis ühe väga targa naise ja arstiga ning suur osa ta jutust, mida ta on rääkinud raadiosaadetest või oma raamatus, on tõsi. Tuleb olla kriitiline tänapäeva meditsiini suhtes, sest sorry, aga kallikesed… KÕIK ON ÄRI. Mina pooldan looduslike vahendeid ja muidugi – kõike juttu ja jms. kinnisilmi uskuda ei tasu, kuid selleks ongi meil analüüsi- ja mõtlemisvõime, mida tuleks kasutada. Kui midagi ei usu, võta uuri ja kontrolli. Kui eesti keeles ei leidu, siis inglise keeles on allikaid nii, et tapab! Ja mis järelduse siis kokkuvõttes teed, on sinu enda asi.
Aluseline vesi samuti on minu sisemist keskkonda rahustanud ning tarbin seda teatud aja tagant. Näiteks nädalas 2-3 päeva tarbin aluselist vett, ülejäänud päevad vaatan jooksvalt jnejne!
Aluselist vett saab ise teha, kuid ka poest osta. Poes on müügil nt. Devin vesi!
Seda kõike katsetades oma nahal – ajutisi leevendusi on, ehk siis, kui ma suudaksin enda stressitaseme hoida madalama, igapäevastelt tarbida ühte ja teist rahavmeditsiinigruppi kuuluvat toodet, oma toidulaua kriitliselt üle vaadata jnejne, siis oleks tulemus usun, et efektiivsem.
Tõsi on, mul oleks vaja käia siiski ära uuringutel.
Saateleht on mul olemas ning gastroenteroloogi juurde on vaja vaid aeg panna, kuid nagu ma juba ütlesin, olen maa- ja alternatiivmeditsiini usku.. Enne katsetan kõike võimalikku ise, kuid kui tõesti muud moodi ei saa, siis tuleb ka abi paluda mujalt.
Minu suvine eesmärk (enne suve kui aus olla) on plaan käia ära SYNLAB’is ning teen ära laktoositalumatuse testi ning eks siis vaatab, mis need ÕIGED sooleteadlased mulle räägivad!
Seniks jätkan ise oma alternatiivmeditsiini teekonda.
Järgmises VOL.’is: räägin teile, kui oluline on mõtlemine ning millised mänge see meiega tegelikult mängib, millised raamatud olen läbi lugenud ning millist abi olen saanud.
PS! Kui aus olla, siis suurimad muutused on toimunud just tänu mõttemaailma muutmisega seonduvalt!
Püsige lainel ja kui TEIL on nõu anda või jagada oma teekonda, ole hea ja tee seda PALUN!