On aeg rääkida taas tervisest!
Võib-olla sa mõtled, et kuidas küll kehakoorimine ja kuivharjamine nüüd tervisega seostub?
Seostub ja väga palju, aga kuidas täpselt, sellest räägin juba õige pea!
Alustan sellest, et see postitus siin avaldub tänu väga ägedale koostööle Silky Feeliga!
Kuna ma olen tõesti suur tervise entusiast, siis ükskõik, mis moel mul annab enda tervist turgutada, siis ma seda ka väga hea meelega teen. Viimastel aastatel olen palju süvenenud sellesse, kuidas tõesti väga väikesed asjad pikema aja jooksul võivad tuua suurepäraseid tulemusi ja täpselt nii on ka kuivharjamise ja kehakoorimisega.
Silky Feel saatis mulle koostöö raames kahed koorimiskindad – üks näole ja teine kehale.
Ma juba etteruttavalt ütlen, et see tulemus, mis jäi pärast koorimiskinnaste kasutamist, oli lihtsalt I M E L I N E!
Aga räägime siis veidi sellest, miks on kehakoorimine ja kuivharjamine olulised👇
Kui sa oled mind varasemast ajast juba jälginud, siis sa tead, et pean väga oluliseks toksiinidest vabanemist.. Jah, osad inimesed ütlevad, et keha saab ise kõikide jääkainete väljutamisega hakkama, teised väidavad, et nii see ei ole. Mina kuulun nende teiste hulka.
Ma sain umb. paar aastakest tagasi sellele väga tugeva kinnituse kui tegin läbi kehapuhastuse.. Selle läbitegemise tulemuseks oli oluliselt klaarim nahk ning peale seda ei ole mul kordagi nahal enam ekseemi tekkinud. See on väga suur edusamm ja väga ehe näide sellest, et kui kehas on palju jääkaineid, toksiine, siis keha näitab seda välja ebameeldivuste näol. Muidugi mängib siin rolli ka toitumine ja soolestiku tervis.
Veidi peale selle kogemist otsustasin, et toetan enda keha võimet toksiine väljutada ja puhastuda nii palju kui oskan ja saan. Üks viis selleks ongi näiteks kuivharjamine ja kehakoorimine (sealjuures saunas käimine).
Saunas käin mina enamasti 2x nädalas ning keha koorin igal korral. Kuivharjamist teen kuus paar-kolm korda.
Mida ma seeläbi olen kogenud? 😉
– palju siledam nahk
– veidi vähem nähtavat tselluliiti
– märkimisväärselt vähem punne
– keha väljutab vett palju paremini
– nahk on rohkem pingul ja säravam
Isiklikult usun, et meile naistele on kõik need punktid olulise väärtusega ja kes meist ei tahaks ennast omaenda nahas hästi tunda! Aga muidugi, miks mitte ka mehed!
Veidi kuivharjamisest…
Kuivharjamise puhul on oluline meeles pidada, et selle eesmärk ei ole naha koorimine, vaid rahulikus tempos harjamine! Harjamise alguses tee ringjaid liigutusi ja liigu alt ülespoole. Liigutused olgu pikem rahulikud, aeglased, kuid pikad. Seeläbi aitad sa kaasa vereringele ja lümfitööle. Liiga agressiivselt harjates teed sa nahale ja kehale liiga. Tee seda läbi kerguse!
Kui sa oled otsimas head harja kuivharjamiseks, siis pigem piilu nt. Tradehouse või mõnda Bio poodi. Nendest võid leida hea ja kvaliteetse.
Kehakoorimine Silky Feeliga…
Varasemalt kui keha koorisin, siis kasutasin tavalisi koorimiskindaid, mida saad isegi osta suurematest toidupoodidest. Need on mõeldud tegelikult 1x kasutamiseks ja ei anna mingit head tulemust (nüüd ma tean!). Lisaks ei ole need üldse keskkonnasõbralikud ja juba materjal tundub selline, et ei sobi nahaga kokku. Mõtlesin pikalt, et millist koorimiskinnast siis endale hankida kuni leidsin Silky Feeli!
Kuna see teema on mulle väga südamelähedane, siis on mul ääretult hea meel, et meie koostöö teoks sai!
Kui ma esimest korda neid koorimiskindaid kasutasin, siis ma lihtsalt ahhetasin ja ohhetasin saunas kui ma reaalselt nägingi, MIS KOGUS nahka mu kehalt ära tuli ja ma enda meelest koorisin keha 2x nädalas? Ei tea, mida ma seal küll koorisin😂
Tõsiselt suurepärane tulemus! Nüüd ma olengi ringi käinud lühikeste pükstega ja lihtsalt imestanud, et kuidas mu nahk niiviisi läigib.. Siis meenub, et aga oh tõesti, ma ju koorisin 100% siidist koormiskindaga ja tulemus räägibki enda eest!
Kuna tulemus on niivõrd hea, siis ei ole ka vajalik rohkem 1x nädalas enda keha Silky kindaga koorida. 1x nädalas on ka nende poolt soovituslik. Lisaks sellele, et nende koormiskindad on siidist, on need ka oluliselt keskkonnasõbralikumad, sest saad neid kasutada palju-palju kauem!
Näo koorimisel ma ei täheldanud suuremat sorti nahka eemaldumist, aga mu näonahk on ka väga puhas ja lisaks ka õrn. Seega koorisin nägu väga õrnalt ja ettevaatlikult. Kui sul on aga ummistunud poorid, siis tasuks Silky koorimiskinnas enda näopuhastus rituaali lisada!
Paar soovitust veel!
– kui kasutad Silky koorimiskindaid, siis kindlasti tasub nahka enne niisutada ja selleks ongi saun super variant
– koori 1x nädalas
– kui sul on õrn näonahk, siis koori nägu veelgi harvem ja väga õrnalt
– esimesel korral kindlasti loputa kinnast kuumema veega
Ma saan tõesti kinnitada, et need kindad on oma hinda väärt ning HETKEL on e-poes neil ka väike soodustus, seega kindlasti piilu nende e-poodi siin: https://silkyfeel.ee/
Jälgi Silky Feeli ka Instagramis: https://www.instagram.com/silky.feel
Minu kontot saad jälgima hakata siin: https://www.instagram.com/maikifit/
Anna mulle kommentaarides märku, kas sul on juba nende koorimiskindad või plaanid sa selle endale soetada!
-M