Hei, mu kaalikad ja kapsad!
Mul on teile erinevaid uudiseid…
Ma olen mitmeid erinevaid blogipostitusi alustanud, isegi lõpetanud, aga ilmavalgust pole neist üksi näinud. Mul on olnud nii segane periood, eneseavastamise periood ning olen mõelnud, et ehk pole ikka hea mõte neid erinevaid emotsioone-tundeid avalikult jagada.
Sellegi poolest on mul sahtlipõhjas üks pikk-pikk-pikk postitus seismas, mis võiks päevavalgust näha. Seal ma räägin väga sügavuti oma söömishäirest ning sellest, kuidas mul ei ole siiani ühegi arstiga vedanud, kuidas ma tundsin, et söömishäired minult aastaid röövisid ning millised on need söömishäire tagajärjed ka praegu.
Ma veel mõtlen selle postituse peale, kas ta peaks ilmavalgust nägema või mitte. We shall see…
Aga, mis uudiseid mul siis tegelikult on?
Teate ju küll, et mu blogi on palju pühendatud tervisele, toidule ja ka trennile, kuid mu südameteemaks on olnud soolestik, kuidas seda tervendada jne, sest olen lingi 4 aastat oma elust igapäevaselt kõhuvaludes olnud. Väsitav on olnud, ma ei salga.
Täna saan aga öelda, et ma olen vist leidnud lahenduse, mis toimib.
Ma alustaks siis sellest, et minu esimene abimees oli Enzymedica. Olin siis veel gümnaasiumis ning iga päev koolis olles olid valud. Mul oli 0 motivatsiooni, koolis ma ei suutnud eriti süüa ega tahtnudki, vara ärkamine oli keeruline, sest läksin magama valudes, ärkasin valudes. Enzymedica seedeensüümid tegid imet, sest ma sain lõpuks peale söögikordi vähemalt ringi jalutada, mitte pikali maas valudes olla. See oli esimene suur samm edasi.
Mida ma veel olin proovinud, kuid mis ei aidanud – loomsed seedeensüümid apteekist(ära palun neid kunagi ise osta), koirohi, kurkumikapslid, kombucha ning nendest ei toimunud väga midagi.
Käisin ära ka gastroenteroloogi juures, kuid seal öeldi mulle, et mu probleem on psüühiline ja ei muud abi ma sealt saanudki. Mingil määral on see tõsi, sest kui ma olen võõras seltskonnas, kus ma ei tunne end mugavalt, siis tõesti tekib mul kõhuvalu, kuid see on nö. üks sort kogu valust, mida ma tunnen ning iga päev ma võõrastega kokku ei puutu, ent valu on ju alles.
Mida aeg edasi, seda rohkem ma sain aru toidulaua rollist. Peale paranemist toitumishäirest sõin ma igasuguseid proteiinibatoone, proteiinijäätiseid, suhkruvabasid asju(arvates, et see on tervislik), tavalisi jäätiseid jne. See oli tegelikult surm minu soolestikule, mis oli puudulikust haiglaravist niigi nõrgaks jäänud.
Niisiis avastasin, et laktoos ja piimavalk minu soolestikule ei sobi, ei sobinud ka suhkur, aga ma eitasin seda endale. Proovisin laktoosivabu tooteid, kuid ei, siiski olid valud. Lisaks juhtus sama lugu ka gluteeniga. Ma ise seda kohe ei taibanud, kuid tagantjärgi mõeldes olid sümptomid ilmselged. Vähe haaval hakkasin taipama, mis toidud sobivad, mis mitte.
Lisaks kõhuvaludele vaevas mind ka pärmseene vohamine organismis.
Kuidas sellest aru sain?
Mul on aastaid olnud nahal lööve, ekseem. Keegi ei tea meditsiinis tänasel päeval, kust selline nahaprobleem tuleb. See pole tegelikult ainult naha probleem, vaid see võib levida igal pool kehas limaskestadel, ehk siis suus, küüntel, naistepoolel, sooles jne.
Ekseemi tekitab pärmseen kehas, mida on seal liiga palju. Pärmseen toitubki nt. suhkrut, gluteenist, laktoosist, nende kõigi kombinatsioonist, rasvasest-töödeldud toidust. Aga õnneks on võimalik seda kõike toidu abil kontrolli alla saada ja täpselt seda ma ka tegin.
Eelmise aasta lõpus mul aga tekkis imeline võimalus suhelda ettevõttega nagu HÄRM ning sain tuttavaks seal ühe võrratu naisega, kes oskas mulle nende tooteid soovitada. Lisaks andis ta mulle palju enesekindlust ja teadmisi juurde, juhendas mind leidma iseennast ning enda seest seda soovi saada taas end korda ja jalule. Ma olen selle eest talle meeletult tänulik.
HÄRMi tooteid kasutan ma tänaseni ning need tõesti toimivad!
Mis siis juhtus? Ma sain oma kõhuvaludest lahti! Aga kuidas… Mida ma tegin?
Ma olen juba mõnda aega üritanud süüa veganina. Pole päris õnnestunud, kuid ma olen sinna poole ikka samm-sammult liikunud.
Üks õhtu aga oli mul täielik wake up call, kus ma viisin kokku kõik oma sümptomid ning ma sain aru, et kui ma oma toidulauda radikaalselt ei muuda, siis ei muutu ka mu tervis. Ja nii ma siis tegingi. Ma võtsin ära oma toidulaualt gluteeni, piimavalgu, mida seal suures pildis tegelikult enam ka polnud, suures osas ka töödeldud toidu ning välistasin 100% liha(algul oli raske, nüüd aga ei ole üldse tunnet, et tahaks liha süüa).
Tulemus = mul ei ole olnud kõhuvalu. Ma olen ka ise täiesti hämmingus. Nii lihtne, samas üsna raske otsus. Aga ma ei tulnud kordagi selle peale nii, et kuule… Söö 100% taimset, ära söö töödeldud toitu ja vaata mis saab.
Lisaks oli ekseem korralikul mul kehas vohamas ja ka see tõmbas tagasi väga kiirest ja märgatavalt.
Praegu, kui ma olen söönud liha ja piimavabalt, siis on mul kordades parem kui oli enne. Tõsi on see, et gluteen on mu toidulaual vahel ikkagi olnud, kas leivakrõpsude või paari sepiku tüki näol, aga sellisel juhul pean ka arvestama, et valu on järgmisel päeval olemas ning ka raskustunne. Sellegi poolest ma nüüd tean, mida teha, et seda valu ei oleks ja kuidas ma ennast hästi saan tunda!
Pika jutu lõpuks jõuan ma tagasi selleni, et toit, mis on elu alus võib meid teha haigeks ja ka terveks. Ja ma usun sellesse täielikult. Üksi ravim ei ravi meid, üksi ravim ei vii algpõhjuseni, miks mingi terviseprobleem tekkis – kasvõi ekseem… Ma olen terve elu määrinud mingeid kreeme enda nahale, et seda leevendada, sest isegi arstid ei tea, mis seda põhjustab.. See ”lihtsalt on”.. EI! Minu jaoks ei eksisteeri enam sellist asja. Igal tervisemurel on põhjus ja isegi kui arst ei ole pädev seda probleemi lahkama, algpõhjuseni jõudma, siis pole muud kui see algpõhjus ise leida!
Lisaks sellele, et sain oma toidulaua paika, kõhutervise paremaks, siis järgmiseks sammuks tahaksin ma oma keha parimal moel toetada, et väljutada ka kehasse kogunenud toksiine ning aidata kõigel kehas paremini toimida.
Selleks plaanin ma teha maksapuhastust.
Kuna mul ei ole juba 4 aastat sapipõit, kuna taaskord, olin noor ja rumal, et lasin selle eemaldada, ja sapipõis on väga oluline osa toidu seedimisel, sest sealt tulenev sapp on meile vägagi vajalik, siis tunnen, et mul on vaja oma kehale pakkuda rohkem tuge kui lihtsalt leppida sellega, et meie maks keha ise puhastab.
Aga täpsemalt, kuidas ma plaanin oma maksa puhastada ja milliseid tooteid ma plaanin kasutada, sellest räägin ma juba järgmises postituses!
Ole hoitud&terve
-Maigrit