Zencleanz One kehapuhastus – kui palju ”sodi” meie sees tegelikult on…

Heihei!

Ma isegi imestan, et ma siia kirjutan. Blogimine on ju aastast… ma isegi ei tea😀

Aga siiski on mul sulle üsna pikk lugu rääkida ja ma ei näe mingit teist võimalust kui teha seda siin!
Arvatavasti sa pole viitsinud kerida varasemaid postitusi, mis on täiesti fine, aga kunagi ammu-ammu rääkisin oma soolestiku tervisest peaaegu igas postituses ning rääkisin lähemalt ka sapipõie eemaldamise operatsioonist. Otsustasin nendel teemadel kirjutada kuna ma ise ei leidnud mitte ühtegi eestikeelset ja normaalset artiklit. Inimesi, kes aga läbivad sapipõie operatsiooni või on hädas soolestikuga – oh jumal kui palju neid on! 
Selle aja jooksul, mil hakkasin oma teekonda jagama, olen ma saanud ääretult palju kirju ja olen saanud tuttavaks väga paljude imeliste inimestega, kellel on sarnased mured ning arstidelt abi pole saadud. Mina ka ei ole, aga see ei tähenda, et pole lootust! On, ja seda palju! Tänaseks saan öelda, et 2016 aastal alanud ”saan oma soolestiku korda” teekond on vaikselt hakanud jumet võtma. Ma saan käia väljas ilma suuremate valudeta, ma saan teha tööd väljaspool kodu, ma saan väikestes kogustes nautida kõiksugu toite(varasemalt oli isegi paar ampsu juba katastroof).. Ühesõnaga – lootust on kõigil kui asjad suudad ise kätte võtta ning kui abi ei paista kuskilt mujalt.

Väike sissejuhatus veel, et millised olid siis minu soolega seonduvad vaevused: kõhukinnisus, meeletud alakõhuvalud(nagu pulk oleks alakõhus, valus kummardada), gaasid, mis ei välju, IBS, SIBO. Ühesõnaga mitte miski polnud soolestikus korras. Kui sa tahad selle kohta veel täpsemalt lugeda, siis vaata teisi varasemaid poste. 

Fast forward edasi – ravides ise oma soolt taimse toiduga, sobilike ensüümidega, sobilike toidulisanditega nagu nt HiivaX, Biolatte, Ladyzym(aitäh siinkohal Küllikesele), olen tänaseks saanud asja tõesti niivõrd heasse korda, et vb. nädalas on 1 päev, kus sooles on väga kahtlane olemine, vahel on aga mõned nädalad kõik korras ja siis taas 1-2 päeva imelikumad. Aga see on meeletu edasiminek võrreldes kasvõi veel aasta taguse ajaga. 

Siiski… Tundsin, et on veel midagi, mida ma saan oma soolestiku jaoks ära teha, et viia seda täiesti uuele tasemele. Ja nii ma kunagi silma Zencleanzile peale viskasin. Hakkasin nende podcaste kuulama, tagasisidesid lugema, jälgima inimesi, kes Zencleanz One’i teekonna ette võtavad. Nii ma pool aastat jälgisin ja enne oma sünnipäeva otsustasin, et nüüd on aeg see asi ka endal ära teha, sest tulemused VÕIVAD olla elumuutvad. Paraneda võib soolestiku tervis, vaimne ja füüsiline heaolu, energiatase, toksiinid saavad kehast väljuda, soole seinte külge kinnitunud jäägid saavad lõpuks väljuda. Plusspooli on väga palju.
Ainukeseks miinuspooleks saan mina välja tuua hinna, mis võib saada paljudele takistuseks. Aga nagu ma ka mainisin – ma jälgisin neid pool aastat. Vaikselt raha kõrvale pannes ja kuna otsustasin, et sünnipäevaks teen seekord midagi head iseendale, siis nii ma selle lõpuks ära soetasingi. Lõppkokkuvõttes taandub asi prioriteetidele. Mis on sinu prioriteet ja eesmärk seda kuuri läbides? Minu jaoks oli siht selge – viia tervis uuele tasemele. Ja oma tervisesse olen ma panustanud VÄGA-VÄGA palju aega, raha, higi, pisaraid ja vaeva. Tean, mida mu tervis on väärt ja mida mitte. See ei ole siin sulle etteheite tegemiseks, vaid selleks, et mõistaksid where I am coming from! Olen saanud mitu-mitu kirja, et oi kui kallis see toode on. Well, tervis ongi kallis. Kui sul tervist pole, siis pole sul laiaslaastus midagi. 

ASUME ASJA KALLALE – Zencleanz One’i ettevalmistus

Kui sa mõtled, et võiks ka selle organismi puhastuse ette võtta, siis tegelikult väga palju infot leiad nende kodulehelt. Absoluutselt peaaegu kõik on seal kenasti kirjas + saad nendega ühendust võtta ka nt. Instagramis. Ettevalmistuspäevad olid mulle kerged. Kahel eelneval päeval tuli süüa väga kergelt, mis ongi mulle üsna omane. Minu tavaline päevamenüü on umb. midagi sellist: hommikusmuuti + veerand peotäis pähkleid, lõunaks söön värske salati koos kõige hea ja paremaga(taimne), vahel teen väikse snäki, mis enamasti on tume šokolaad tervete pähklitega, õhtusöök on enamasti midagi toekamat ja alati varieerub, kuid peaaegu alati täiesti taimne ning söön alati veidi ka magustoitu(GV kaerahelbeküpsised vms).
Ettevalmistuspäevadel vältisin valku, st. toidukorrad oli selle võrra ainult vaesemad. Hommikuks ikka smuuti, šokolaadi jätsin ära, salat oli üsna sama, aga ilma kikerhernesteta ja õhtusöök ainult juurikad.

Zencleanz One’i päev

Zencleanz One’i tegemine algas juba hommikul kell 9.00 ja lõppes õhtul 21.30. Iga tunni või 30min tagant tuli mingil moel vedelikku tarbida – kas siis ensüümisegu või teed/sooja vett. See oli minu jaoks raske.. Ma pole kunagi olnud hea vedeliku tarbija. Suppidega on minul nt väga keeruline, ma ei suuda palju vedelikku tarbida, sest maos hakkab halb. Puhastuspäeval tuli seda aga teha. Vastu hakkas iga jumala kord, aga mis ei tapa teeb tugevaks!😀

Tõesti, peale igat pulberensüümi joomist oli mul 1-2min süda paha, mis on täiesti okei. Nii oli ka juhendis/kodulehel kirjas. Vedelensüümid, mida sai hakata umbes lõunast tarbima, tänu nendele läks protsess mõnusamalt kuna vedelensüümid maitsesid magusalt ja väga-väga hästi. Päeva jooksul mina tundsin tühja kõhu tunnet 1-2x, aga kuna pidi üsna peagi taas ensüümijooki jooma, siis see tunne kaua ei kestnud. Seega, tühjakõhutunnet kartma ei pea juhul kui tahad seda toodet ka ise proovida. Päev oli väga sisustatud kuna reaalselt peabki iga 1h või 30min tagant midagi jooma. Seega tuleb endale aeg maha võtta ja rahulikult seda protsessi teha! Sellel päeval ja ka järgmistel mina kindlasti ei soovita kuskil tööl olla ega kuskil ka käia v.a õues jalutamas. Sinu tervis, sinu aeg – keskendu endale!
Tegelikult polnud see midagi eriti hullu. Uuesti nüüd kohe peagi ei tahaks teha ja ei peagi, aga vb. aasta pärast juba võiks. 

Zencleanzi tarbimise päeval käis minul kõht läbi 3x, aga ma ei ütleks, et see oli see väljutus, mis on nt. piltidel, mille leiad nende kodulehelt. 

Õhtul magama minnes oli kõhus aga korralik trall ja mulin. Öösel ärkasin mitu korda väga tugeva kõhuvalu peale üles. Ju siis ensüümid midagi ikka toimetasid. 

Järgmisel kahel päeval peale One’i tarbimist on soovitatav olla vedelike peal. Uskumatu… ma olin täiesti kindel, et see pole mulle üldse mingi probleem kuna ma polegi tihe ja tummiste asjade sööja, kuid oli hoopis vastupidi. Ma olin siganäljane. Sain aga vist hästi hakkama, jõin teed, paar mahla, puljongit ja ühe õuna sõin ikkagi ka ära päeva jooksul ära. Teisel päeval peale Zencleanzi kui oleks pidanud ka olema veel mahlapäev, siis ma tõesti enam hästi vastu ei pidanud. Keha oli täiesti jõuetu, liikudes keha isegi veidi värises ja püsti seistes läks vahepeal silme eest mustaks. Otsustasin, et õhtul siiski söön ning tegin endale ahjus bataati, mille hiljem lihtsalt taldrikus ära purustasin. Enesetunne läks koheselt paremaks peale söömist ja energia tuli tagasi. Siinkohal oleks passlik meelde tuletada, et kuula kindlasti oma keha! 
Ma tõesti ei tea, kas see õun ning hilisõhtune bataat midagi puhastuses muutsid. Kui muutsid, siis jah, nii on, mis teha haha!

Esimesel ja teisel päeval peale puhastust oli kõht kinnisem, ei käinud eriti läbi, midagi justkui väljus, aga samas ikkagi saan öelda, et kõht oli kinnisem. 

Mulinad kõhus olid esimesel mahlapäeval päris tugevad ja kõrvaga väga hästi kuulda. Ei olnud valu v.a paremas küljes, kus mul alati valu olnud ning seal ka mürises korralikult. Sain aru, et see on aga täiesti loomulik ja seda kartma ei pea. 

Uurisin Zencleanzi tiimilt ka seda, et kuna vedelensüümid on ikkagi väga suhkrurikkad, et kas see siis nt. pärmseent kehas ei mõjuta(mul on pärmseen kehas pikalt juba võimutsenud)… Vastuseks sain, et ei, vastupidi. Läbides kehapuhastuskuuri on inimesed täheldanud, kuidas pärmseen kehas tagasi tõmbub! See oli küll pai mu kõrvadele!

Zencleanzist on möödunud 5 päeva

Kui Zencleanzi tegemise päevast oli möödunud 5 päeva… Siis selleks hetkeks oli mul käinud kõht läbi mitu korda ning saan öelda, et väljutus toimus samuti. Siinjuures on asjakohane ära mainida, et ma käisin Zencleanzi tegemise päeval mitmeid kordi tualetis, Zencleanzile järgneval päeval 1 korra ning kuskil 3.ndal päeval toimus siis ikkagi see nö. konkreetne väljutus. Tuleb tunnistada, vaatamata sellele, et polnud söönud 2-3 päeva, vaid tarbinud ensüüme ja mahla(paar õuna ka), siis välja tuli ikkagi rohkem kui oleks osanud arvata. 

Zencleanzist on möödunud nädal…

Kui Zencleanzi tegemisest sai nädal mööda, siis ilmnesid mõned mitte nii toredad asjaolud –  tundsin end kuidagi väsinuna(just kehaliselt). Võib-olla oli asi selles, et keha siiski veel taastus ”mitte söömisest” ja puhastus jätkus. Aga samas oli see väsimus ka vaimne. Selline väga mixed feelings.. Tundsin huvitavaid emotsioone – tahtsin nutta, motivatsioon langes paariks päevaks väga alla jne. Aga kõik need emotsioonid möödusid paari päevaga. Zencleanzi teejuhis oli ka kirjas, et erinevad emotsioonid võivad üles kerkida ning see on täiesti okei! 
Nüüd, kus nädal on möödas, siis kõhu läbikäimine on olnud regulaarne ja kõht on olnud kuidagi isegi malbem, justkui taluks mõningaid toite paremini. Eks kindlasti suuremat muutust näen ma ehk kuu aja pärast, et öelda, mis konkreetselt ikkagi siis muutus. Praegu, kus Zencleanzi tegemisest on möödas 1,5 nädalat, siis saan öelda, et enesetunne on hea, kerge, energiat on parasjagu(kuigi võiks olla rohkem) ning motivatsiooni uusi asju teha on tegelikult palju rohkem! Just sellisest motivatsioonist olen ma puudust tundnud!

Kas ma jäin rahule? 

See on väga hea küsimus…
Ma saan öelda, et ma jäin laias-laastus rahule. Kuna väljutus, mis peaks toimuma toodet tarvitades, on kõigil ikkagi suures pildis erinev, siis ma isiklikult ootasin midagi vingemat. Midagi ”erakordset”.
Seda ”erakordset” mina ei kogenud.
Jah, kõht käis läbi juba tarvitamise päeval, käis ka järgmisel ja 3ndal päeval toimus ka väljutus, siis siiski arvasin ma, et ma olen rohkem šhokis sellest väljutusest. 
Siinkohal on hea meelde tuletada endale, et ei maksaks luua suuri eeldusi või ootusi. Tuleb olla hetkes, kogeda hetke, mitte mõelda ette. 
Kuna toode on siiski hinnaklassi mõttes pigem kallim, siis olles 100% aus, siis jah ootasin ma väljutuse mõttes midagi enamat. AGA, kuna alles on möödas 1,5 nädalat toote tarvitamisest, siis suured muutused(soolestikus, energiatasemes, tervises) võivad alles veel ees olla.
Seega ma tahaks öelda, et 10 punkti skaalal olen 8 punkti juures, mis tähendab, et üpris rahul. Küll aga võivad muutused veel ees olla ja äkki juba kuu pärast tunnen, et olen 10/10nest rahul!

Zencleanziga saad lähemalt tutvuda SIIN!

Kajastasin oma teekonda ka Instagramis – panin mõned vahvamad storyd highlightside alla! 

Loodan, et see postitus saab sind aidata kui oled mõtlemas, kas proovida toode ära või mitte. Fakt on aga see, et toodet tarbides saab sinu sooletervis muutuda vaid paremaks😉